Сіз кез-келген жерге бара алмайтын сияқтысыз, біреуді өлшенген көкірекше киюсіз.Олар спорт залында, серуендеу жолдарында, қоғамдық саябақтарда, қоғамдық парктерде және әлеуметтік медиа арналарында, онда жұдырықтасады, онда оларға әсер етеді … Бұл фитнес тренді.Адамдар сүйектерді салып, бұлшық еттерді нығайтып, жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартады.Бірақ зерттеулер осы талаптардың сақтық көшірмесін жасайды ма?
Дереккөз: NPR
